Hi ha preguntes que apareixen de manera silenciosa. No solen arribar en un moment de calma, sinó quan fa temps que notes que alguna cosa no acaba d’anar bé. Potser et costa dormir, estàs més irritable del que és habitual, et sents esgotat sense una causa clara o tens la sensació que les emocions et […]
Els peus suporten el pes del cos cada dia. Caminem, pugem escales, conduïm, treballem moltes hores drets o practiquem esport sense pensar gaire en la importància que tenen en el nostre benestar. Però quan apareixen molèsties als peus, als turmells, als genolls o fins i tot a l’esquena, sovint descobrim que l’origen pot estar relacionat
Com triar un calçat adequat: consells des de la podologia Leer más »
És habitual associar una mala postura amb una qüestió purament estètica. Espatlles avançades, cap inclinat cap endavant, esquena molt corbada o rigidesa en moure’ns. Però la postura no afecta només la imatge corporal: també pot influir en la manera com ens movem, respirem, descansem i repartim les càrregues al llarg del dia. Moltes persones conviuen
La relació entre la postura i la salut: el paper de l’osteopatia Leer más »
Quan pensem en la fisioteràpia, sovint la relacionem amb la recuperació després d’una lesió. Però la fisioteràpia va molt més enllà: també pot ajudar-te a moure’t millor, prevenir molèsties, reduir sobrecàrregues i mantenir el cos en bones condicions. Si practiques esport, tens una feina molt sedentària o notes que el teu cos no respon com
Millora el teu rendiment físic amb fisioteràpia avançada Leer más »
Hi ha moments en què el cos comença a donar senyals: molèsties que es repeteixen, tensió acumulada, falta de mobilitat, rigidesa o sensació que alguna cosa no acaba de funcionar bé. Sovint no es tracta només d’una zona concreta, sinó d’un conjunt de factors que poden afectar el teu benestar. L’osteopatia parteix d’aquesta idea: entendre
Osteopatia a Vilanova i la Geltrú: benestar per a tota la família Leer más »
La incontinència és més habitual del que sembla, però encara costa parlar-ne amb naturalitat. Moltes persones conviuen amb petites pèrdues d’orina pensant que és “normal” després d’un part, amb l’edat o en determinades situacions del dia a dia. La realitat és que no s’hauria de normalitzar. En molts casos, la fisioteràpia del sòl pelvià pot
Solucions per a la incontinència des de la fisioteràpia del sòl pelvià Leer más »
fQuan tens un nadó, és normal que apareguin dubtes sobre el seu desenvolupament. Tot canvia molt de pressa, però cada infant té el seu ritme i no sempre és fàcil saber quan una situació forma part de l’evolució habitual o quan convé demanar una valoració professional. Dificultats per succionar, plors freqüents, problemes per dormir, preferència
Quan portar un nadó a l’osteòpata o al logopeda: senyals que cal tenir en compte Leer más »
El part és un dels moments més importants en la vida d’una dona, però també suposa un gran esforç físic i emocional. Per això, cuidar la salut postpart és essencial per recuperar-se bé i tornar a sentir-se forta. Tant abans com després del part, el cos necessita preparació i atenció. A Vilanova i la Geltrú,
Exercicis de recuperació del part: prepara el teu cos (pre i post) Leer más »
Millor osteòpata Vilanova: Cada vegada hi ha més persones a Vilanova i la Geltrú que conviuen amb mal d’esquena, tensió cervical o molèsties musculars derivades del dia a dia. Sovint, aquests problemes estan directament relacionats amb la postura i amb hàbits quotidians poc saludables. L’osteopatia és una eina molt eficaç per tractar aquest tipus de
Osteopatia en adults: com millorar la teva postura i reduir el dolor Leer más »
Els peus són la base del cos, però sovint no els donem la importància que tenen fins que apareix el dolor. Si notes molèsties en caminar, sobrecàrregues o lesions recurrents, potser necessites una revisió de podologia. Cada vegada més persones recorren a un podòleg a Vilanova i la Geltrú per detectar l’origen del problema i
Problemes de peus? L’estudi de la marxa i la podologia a Vilanova Leer más »
